"मौखिक स्वच्छता संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, जिसे अक्सर तब तक नजरअंदाज कर दिया जाता है जब तक कि दांतों में कोई समस्या न हो जाए। स्वस्थ मसूड़े और दांत न केवल एक सुंदर मुस्कान के लिए बल्कि कई अन्य गंभीर बीमारियों से बचने के लिए भी आवश्यक हैं।"
"आम समस्याओं में कैविटी, मसूड़ों की बीमारी, और दांतों की संवेदनशीलता शामिल हैं, जो अक्सर खराब स्वच्छता और अस्वास्थ्यकर आदतों के कारण होती हैं।"
"कैविटी प्लाक और मीठे खाद्य पदार्थों के कारण होती है। इसके लक्षणों में दांत दर्द, रंग का बदलना और संवेदनशीलता शामिल हैं।"
"मसूड़ों की बीमारी प्लाक के निर्माण से शुरू होती है। नियमित ब्रशिंग, फ्लॉसिंग और एंटीसेप्टिक माउथवॉश का उपयोग इसे रोकने में मदद करता है।"
"संवेदनशीलता का कारण दांतों का घिसा हुआ एनामल या एक्सपोज्ड डेंटिन होता है। संवेदनशील टूथपेस्ट का उपयोग करें और अम्लीय खाद्य पदार्थों से बचें।"
"तेल खींचना, हल्दी का पेस्ट और लौंग का तेल जैसे आयुर्वेदिक उपाय दंत स्वास्थ्य को प्राकृतिक रूप से बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।"
"वेस्टीज आयुर्वेदिक उत्पाद जैसे नॉनी, कैल्शियम, गैनोडर्मा, और गानो टूथपेस्ट मजबूत और स्वस्थ दांतों के लिए लाभकारी हैं।"